سيكولوجية مصرية

المجلة تحت التجديد

2010-05-01T16:57:00.000+03:00

أرشيف سيكولوجية مصرية
August (4)
September (1)
October (6)
November (7)
December (6)
January (4)
February (5)
March (4)
April (5)

عفوا المجلة تحت التجديد
فانتظروها

مع تحيات
أسرة التحرير

دورة تدريبية مجانية

2009-04-16T22:17:00.003+02:00

سيكولوجية الوقت 3 / 4

2009-04-01T00:20:00.000+02:00

سيكولوجية اللعب والترويح

صورة تخيلية للارهاق

مدخل

مع التطورات المتلاحقة في عالمنا المعاصر أصبحت هناك حقائق ثابتة ومن بين هذه الحقائق التي لا جدال ليها حقيقة أهمية الراحة والاسترخاء والترويح والترفيه واللعب وبالقدر الذي ثبتت فيه هذه الحقيقة نجد أن هناك قلة فقط من البشر من ينعمون بالراحة لكثير من الأسباب منها عدم معرفة أهميته ولعل تناول الترويح وأبعاده وأهميته وعرض بعض من نماذجه

مفهوم اللعب والترويح

الترويح هو نشاط وخبرة انفعالية تطرأ على الفرد نتيجة لممارسته لأنشطة الفراغ من خلال دافع شخصي أما اللعب فهو نشاط يقوم به البشر بصورة فردية أو جماعية لغرض الاستمتاع دون دافع أخروقد ورد ذكر اللعب في القران الكريم بمعنى الاستمتاع والتسلية على لسان أخوة يوسف في قول " أرسله معنا غدا يرتع ويلعب " سورة يوسف

الأبعاد النفسية للألعاب والترويح

اللعب كالأحلام والتخيل لا تتدخل به حقائق الواقع القاسية ولهذا فإن ما يحددها ويحكمها هو الرغبات وقد استخدم بعض أتباع مدرسة التحليل النفسي ما يسمى بـ " اللعب الحر " حيث يرجع عمل هذه الطريقة على إطلاق الانفعالات في الألعاب لتكون عملية تطهير للفرد من الاحباطات التي تتملكه أثناء تفاعله مع الظروف المحيطة وفى حالة الفشل من التخلص من التوتر النفسي والمشاعر السلبية المتراكمة فإن ذلك يؤدى إلى العدوان والانحراف السلوكي وغيرها من مظاهر الجنوح إلا أن كثير من المتخصصين والباحثين أكدوا على أنه لاينبغى الاعتقاد بأن الترويح هو الدواء السحري للشفاء من الأمراض ولكنه يعد من أهم العوامل المساعدة في سلامة الصحة النفسية والعقلية وقد أشار أحد تقارير نقابة الأطباء الأمريكيين إلى أن البرامج الترويحية تؤدى إلى الإقلال من حالات التوتر العصبي والملل والاكتئاب النفسي والقلق

طرق تقدير وقت الفراغ

يرى فريق من علماء علم الاجتماع أنه لاتوجد إمكانية لقياس وقت الفراغ ويعللون ذلك بأن الفراغ ليس له مقياس إضافة إلى أن الفراغ شئ لايمكن قياسه بطريقة موضوعية حيث أن الوقت المسمى بوقت الفراغ يختلف من شخص لأخر بينما يتجه فريق أخر من الباحثين إلى تقدير وقت الفراغ من خلال معدل ساعات العمل والأنشطة المتصلة بعملة ليكون ما تبقى بعد ذلك هو وقت الفراغ

أنشطة استثمار وقت الفراغ

من الصعب حصر جميع الهوايات والأنشطة الترويحية نظرا لكثرتها ولاختلاف شخصيات البشر واهتماماتهم وهذه محاولة غير دقيقة لتصنيف بعض الهوايات

هوايات لها علاقة بالطبيعة

الرحالات – التخييم – الإبحار – السباحة - الصيد – الزراعة – تربية النحل – تربية الحيوانات الأليفة – تربية الطيور – مراقبة الطيور ووصفاها – مراقبة الحيوانات ووصافها – تربية أسماك الزينة – جمع الأصداف – دراسة الطبيعة

الهوايات المكتبية

الخط العربي – المراسلة – الرسم – جمع الطوابع – جمع العملات – جمع الأصداف – الطباعة – التأليف – الاختزال ( التلخيص ) – الكتابة – ثنى الورق الاورجامى – الترجمة

الهوايات الجماعية

الرياضة
العمل التطوعي والاجتماعي
الصالونات الثقافية والفكرية
مناقشات الكتب
الندوات والمحاضرات

الهوايات التصنيعية

صناعة الألعاب – تغليف الأشياء – التطريز – الطبخ – أصلح الأجهزة – صناعة العطور – الحفر على الخشب –صناعة الصابون والمساحيق – الشمع – التريكو – الاركت – صناعة أكياس الورق – الأعمال الجلدية – الهوايات النسجية والحياكة

عن شعار سيكولوجية مصرية

2009-04-01T00:10:00.003+02:00

شعار سيكولوجية مصرية الجديد

شعار سيكولوجية مصرية القديم

"persona"كان الممثل اليونانى القديم يضع قناع أو بيرسونا

كما يسمى فى اللغة اللاتينية القديمة - على وجهة ليظر بمظهر معين أمام الجمهور

فى الانجيليزية personality ومع تطور اللغة ظهرت كلمة

فى الفرنسية personnalite ومصطلح

بالألمانية personlichkeit ولفظ

*1ليعبرو جميعا عن كلمة الشخصية

فالشخصية ينظر اليها من حيث مابعطيه قناع الممثل من انطباعات

أو من ناحية كونها غطاء يختفى وراءه الشخص الحقيقى

وربما كان ذلك أساس قول شكسبير

" أن الدنيا مسرح كبير وأن الناس جميعا ليسوا سوى ممثلين على مسرح الحياة "

ومن هنا جاءت فكرة أن كل انسان يمتلك أقنعة يضعها على وجهه ليختفى خلفها
....وهذا هو معنى شعار سيكولوجية مصرية

--------------------------

الأبعاد الاساسية للشخصية - أد .أحمد محمد عبد الخالق*

دار المعرفة الجامعية - 2006 - الاسكندرية

نظريات خاطئة وأخرى مثمرة

2009-04-01T00:05:00.002+02:00

ليست هناك نظرية خاطئة وأخرى صائبة

بل هناك نظرية عقيمة وأخرى مثمرة

كلود برنارد

كلمتنا ابريل 2009

2009-04-01T00:00:00.001+02:00

غريبة هى الحياة تشعرك فى نفس اليوم بل فى نفس اللحظة

باليأس والأمل .. بالحزن والفرح

بالكثير من المتناقضات

وهاهو عدد جديد من مجلتنا ذات العمر الصغير

يدق أبواب غقولكم لعله يجد لنفسه مكان

وأحب أن أنوه عن مفاجأة قريبا

....فأنتظروها

أحمد مصطفى

أطفال الشوراع .. مسئولية مجتمع

2009-03-01T00:15:00.006+02:00

صورة واقعية

على مدى يوم كامل من النقاشات والانشطة والفقرات والورش التدريبية والفنية عقد

يوم 23 فبراير الجارى يوم التضامن مع أطفال الشوارع

وكان الاحتفالية تحت عنوان "أطفال الشوارع .. مسئولية مجتمع " وهو يعقد

للسنة الثالثة على التوالى باشتراك 67 جهة تجمع مابين المؤسسات الأهلية والمبادرات الشبابية

والهدف من الحدث كما أعلنت مجموعة التضامن .. هو طرح القضية على الرأى العام

.. والمسئولين وجميع الجهات المعنية

وقد تم تنظيم الحدث على مستوى محافظة القاهرة والاسكندرية حيث نظم في القاهرة بالحديقة الثقافية للطفل

.. وفي الإسكندرية بمتحف الاسكندرية القومي

أسباب الخلافات الزوجية

2009-03-01T00:10:00.001+02:00

إن التوتر في العلاقة الزوجية قد يكون احدي الأسباب للخلافات الزوجية حيث انه لا يوجد سواء مطلق ، أو حد فاصل بين السواء واللاسواء – فأننا كلنا متوترون بدرجة أو بأخرى ، وذلك بلغة السيكولوجيين ، وهذا التوتر أما في العلاقة الزوجية ، أو في إي علاقة أخرى ، وأن التوافق التام لا وجود له وإن وجد فهو يخدم أهدافا سلبية ومرضية . ويعرف التوتر Tension بأنه حالة من الضغط الانفعالي ، مترتبة علي دوافع محيطة أو متصاعدة ، وقد يتسبب عنها العجز عن التصرف علي نحو لا يؤدي إلي حل المشكلة محمد عاطف غيث ، 1989

ويشير إسماعيل إبراهيم إلى وجود انخفاض في الشعور بالأمن داخل الأسرة وتوتر وقلق وانطواء ورغبة في الهروب من البيئة المحيطة ، كعلامات للعلاقات الزوجية المتوترة إسماعيل إبراهيم 2000

كما أن عدم كفاءة الطرفين في حل مشكلاتهما والتواصل السلبي بينهما من أهم مظاهر الخلافات الزواجي

(Sheri.Theodore,2000) ، ويري شلينجر Suliongor، أن الخلافات الزوجية ليست شيئاً خطيراً ولكنها وسيلة للنمو ، فالمنزل مكان للنمو لا يكون في مستوي صحيح تماماً ولكنها عملية معقدة حيث نجد في الزواج اختلافات في الآراء ، وأفكارا متصارعة ، ومشاجرات من وقت لآخر ،

وأن الحياة التي تبدو بلا خلاف ، لا تخدم أغراضاً إيجابية ، ويري شيلنجر أن الخلافات الزوجية وسيلة لاختبار الحب الحقيقي ، وذلك أن الحب الحقيقي ، يجب أن يعلو فوق الصعاب ، وفي الخلافات الزوجية ، لابد أن يستفيد كل طرف من الخلاف ، وأن يفهم دوافع ، وأهداف الطرف الآخر، فالزواج ليس هو الحل لكل مشاكل الحياة ، ولكنه اختبار حقيقي لقدرة كل طرف علي حل المشاكل في وجود الطرف الآخر بطريقة ناجحة . سعاد مصطفي الكاشف ، 1992

وقد يتراوح الزواج ما بين التوافق وبين سوء التوافق ، فكثيراً ما تتعرض الأسرة خلال دورة حياتها لأحداث، ومواقف منها المفرح ومنها المؤلم ، والأسرة مثل أي نسق اجتماعي ، يتأثر بالسياق العام الذي يحيط بها ،وكذلك التحولات الاقتصادية والاجتماعية ، وما إذا كان المجتمع مستقراً سياسياً واقتصاديا واجتماعيا ، تلك التغيرات تساعد الأسرة علي تحقيق التوافق النفسي ، و الاجتماعي إما إذا كان المجتمع يعاني من مشكلات وأزمات اقتصادية واجتماعية ، فإن الأسرة تفقد قدرتها علي تلبية احتياجات أفرادها النفسية ، وبالتالي يتأثر كيان الأسرة ،

وذلك وفق ما أشار روهيلينج وآخرون (Roheling . et Al 1994) وأوضح أيضا أن الضغوط الحياتية ، تؤدي إلي توتر في العلاقة الزوجية ، حيث ذكر أن الأزواج لا يشعرون بضغوط حياتية كبيرة وهم متوافقون زواجياً ، أي إن انخفاض مستوي الضغوط الحياتية علي الأزواج يؤدي إلي ارتفاع مستوي التوافق الزواجي الإيجابي ، الأمر الذي يؤدي إلي الشعور بالسعادة الزوجية ، كما أن الاتصالات الإيجابية بين الزوج والزوجة ، تؤدي إلي الرضا الزوجي والتخفيف من الآثار السيئة للخلاف. ( Roheling. J.L.et.al, 1994,)

أن سوء الصحة النفسية للأسرة ، ووجود الخلافات المستمرة بين الزوجين ، يؤدي إلي تصدع العلاقة بين الوالدين ، والأبناء ، كما يؤدي إلي بعض الإمراض النفسية، مثل الاكتئاب.

( pruchno , R .,Et al, PP.)

ويذكر عدد من الباحثين ( عبد الحي الفرماوي ، 1971 ) ( أحمد السنوسي ، 1979 ) عدداً من الأسباب التي تسبب سوء توافق زواجي، وتوتر في العلاقة الزواجية ومنها الإحباط ، وتوتر ألانا ، وعدم النضج النفسي ،

وعدم تقبل الذات ، وسوء تربية الزوجة في الأسرة أو ضعف شخصية الزوج ( عبد الحي الفرماوي،1971 ، )( أحمد السنوسي،1979) علي الرغم من ( أنا دانيال ، 1980 ) وجدت أن من أهم العوامل التي تؤدي إلي اضطراب العلاقة الزوجية،

هي الرتابة ، ورفع الكلفة ، والتملك واضطراب العلاقة الجنسية ، والاهتمام الزائد بالأطفال ، والضغط الاقتصادي وتدخل الأقارب ، والأصدقاء ، والمقارنة ، والإرهاق ، والأنانية ، والرذائل. ( أنا دانيال ، 1980)

وتشير النتائج إلي أن المعاناة الزوجية والتوتر، موجودان في كل العلاقات الزوجية ، بدرجات مختلفة ، ويرجع تباين نوعية التوتر حسب اختلاف التنشئة الاجتماعية، والاتجاهات ، والقيم والبناء النفسي، لكلا الزوجين ودرجة إدراكهما لهذا الخلاف الناشئ ، وكلما زادت الخلافات بين الزوجين ، أدى ذلك إلي سوء التوافق الزوجي .

وفي رأيي أن شركاء الحياة " الأزواج والزوجات لا يستطيعوا أن يعيشون طوال العمر في حالة وفاق تام ، ولكن لابد من اختلاف الآراء ووجهات النظر، وهذا هو الخلاف البسيط الحياتي اليومي ، ولكن ما أن يتطور هذا الخلاف ويأخذ درجة الاضطراب والاختلال في سير الحياة الطبيعية ،ويتفاقم ويصل إلي المحاكم فهذا هو الخلاف أو " سوء التوافق الزواجي " الذي اهتم به ،وأيضا في معرفة أسبابه وأهم مظاهره .

وكثير من الحالات التي تتردد علي محكمة الأسرة تكون في حاجة للمساعدة بنصيحة أو إرشاد وبذلك يتم التصالح بين الزوجين والرجوع إلي منزل الزوجية معا وهناك حالات لديها تصلب في الرأي والفكر ويصمم كلا الطرفين علي رأيهما ويتم إحالة النزاع إلي القضاء مع كتابة التقارير النفسية والاجتماعية والقانونية الخاصة بموضع النزاع

إيمان كمال حسب النبي
أخصائية نفسية بمحكمة الأسرة
emainpp77@yahoo.com

انتصار الحقيقة العلمية ..

2009-03-01T00:05:00.004+02:00

ماكس بلانك

الحقيقة العلمية الجديدة لاتنتصر باقناع معارضيها

. وجعلهم يبصرون الضوء

وإنما الأحرى أنها تنتصر لأن معارضيها يموتون فى النهاية

..وينشأ جيل جديد قد تعود عليها

ماكس بلانك

كلمتنا مارس 2009

2009-03-01T00:00:00.000+02:00

بداية أقدم اعتذارى عن عدم استكمال

سلسلة دروس فى الحياة هذا العدد

على أن استكمالها العدد القادم إن شاء الله

وأحب أن أقدم التحية لـ أ / إيمان على

نشاطها المميز فى كتابة بحث هذا العدد

هذا وبالله التوفيق

أسرة مجلة سيكولوجية مصرية

عنهم / أحمد مصطفى

سيكولوجية الوقت 2/4

2009-02-01T00:20:00.002+02:00

سيكولوجية النوم

مدخل :

لما كان للنوم أهمية كبيرة حيث أن الإنسان يقضى 1/3 من عمره نائم و1/4 يفكر كيف ينام سعيد خالى البال كان من المفيد طرح هذه الاسئلة : ما النوم؟ وكيف أنام؟ وماعدد الساعات المناسبة للنوم ؟وهل للنوم أنواع ؟ وغيرها الكثير والكثير من الأسئلة

ما هو النوم ؟

لغويا : النوم من نام فيقال نام فلان أى اضجع أو نعس - سكن وهدأ

اصطلاحيا : النوم حالة طبيعية فيسيولوجية جسمية ونفسية يفقد فيها الكائن الحى اتصاله مع كل ماهو محيط به نسبيا وتهدف هذه الحالة إلى توفير فترة من الزمن يسترد فيها الجسم طاقته وحيويته المفقودة ليبدأ يوم جديد

كيف يحدث النوم ؟

يستهلك جسم الإنسان من طاقته أثناء الصحو مقدارا معينا فترسل إشارات إلى الدماغ بنقص القدرة وضرورة تعويضها فتفرز الغدة الصنوبرية الميلاتونين وغيره من المواد لتهدئة خلايا القشرة الدماغية فيبدأ الشخص بالشعور بالنعاس والدخول فى النوم تدريجيا

أنواع النوم- :

أثبتت الدراسات عن طريق التخطيط الكهربائى للدماغ وحركة قزحية العين السريعة وجود درجتين للنوم هما

أ - النوم غير الحالم ( النوم العميق - البطئ ) وهى تشكل الفترات الأطول زمنا من النوم وهو يعمل على راحة الجسد حيث تنخفض حركات النائم وكلما كان النوم أكثر عمقا زادت الراحة وانخفض انقباض العضلات

ب - النوم الحالم ( الخفيف - السريع ) ويطلق عليه هذا الاسم نسبة إلى حركة مقلة العين وتحدث فيها الأحلام بنسبة 80 % ويكون الإيقاظ فيها أسهل من النوم الثقيل ويمكن إضافة أن هذه المرحلة تعمل على راحة العقل وإعادة ترتيب الأفكار والصور والتى يزدحم بها يومنا

مراحل النوم :

قبل ذكر مراحل وحالات النوم وجب التأكيد على أن الحدود والسمات الفاصلة بين الدرجات والمراحل ليست بالوضوح الذى تعرض فيه وأنها تختلف إلى حد ما من شخص إلى آخر حيث يعد كل إنسان حالة فريدة

مراحل النوم

المرحلة الأولى :

وهى من مراحل النوم البطئ وتسمى بمرحلة النوم الخفيف وهى تحدث فى بداية نوم الفرد ويسهل فيها إيقاظ الفرد بضجة خفيفة أوحركة

المرحلة الثانية :

وهى من مراحل النوم البطئ ويطلق عليها مرحلة النوم المركز وغالبا ما يظهر فيها استجابات للمؤثرات الخارجية كالضجة

المرحلة الثالثة :

وهى من مراحل النوم البطئ وهى مرحلة النوم العميق وهى مرحلة تمهيدية للدخول فى المرحلة الأعمق

المرحلة الرابعة :

وهى من مراحل النوم البطئ وهى أعمق مراحل النوم وبوجه عام فإن المراحل من الأولى إلى الرابعة تندرج تحت نوعية النوم البطئ

المرحلة الخامسة :

مرحلة النوم السريع - النوم الاستثنائى ويؤكد بعض الباحثين أن هذه المرحلة تخص الأنواع العليا من الكائنات كالإنسان

وبانتهاء هذه المرحلة نكون أمام دورة كاملة للنوم ما تلبث أن تنتهى حتى تبدأ من جديد وتتكرر هذه الدورة مابين 4 إلى 5 دورات فى فترة النوم الكاملة المريحة

مميزات النوم السريع :

أ - نشاط مكثف فى الدماغ

ب - ازدياد فى التنفي واستهلاك الأكسجين

ج - زيادة تدفق الدماء إلى الدماغ

أشهر اضطرابات النوم :

أ - فقدان الشعور بالنوم وفى هذا الاضطراب لايعترف المرضى عند يقاظتهم من النوم بأنهم قد ناموا ويصر أصحاب هذا الاضطراب رغم كل الوقائع أنهم ظلوا ساهرين طوال الليل وفى الغالب يرجع سبب ذلك إلى أن مراحل النوم لم تقم بوظيفتها

ب - النوام وهو ليس أضطراب بالمعنى المفهوم ولكنه مرض يصيب الإنسان من عضة ذبابة " التسى تسى "فينام الشخص ولايكاد يفيق حتى ينام ثانية

ج - النوم المتقطع وفيه يستيقظ المريض بغتة فى عدة فترات ويرافقه شعور بالقلق أو بالخوف ثم يعود النوم بعد مضى فترة من الوقت

د - الجولان النومى هو إنجاز مجموعة من اأفعال فى منتصف نوم عميق حيث ينهض ويسير فى شقته وقد يرتدى ثيابه ويرافق هذه الحالة فقدان تام للذاكرة فلا يتذكر النائم أى شئ من الأمور التى قام بها

عدد ساعات النوم المثالية لكل إنسان :

لا يوجد عدد ساعات محدد يجب أن ينامه الإنسان ولكن توجد أبعاد يمكن على أساسها تحديد الساعات المناسبة للنوم وهى

أ - عامل الوراثة : يعد طبيعى أن تنام كثيرا إذا كان هذا الأمر سائد فى أسرتك

ب - العمر: أصبح من الثابت أنه كلما زاد عمر الإنسان انخفاض معدل ساعات نومه حتى أنه فى عمر ال 60 يمكنك أن تنام 4 ساعات فقط أو أقل

ج - الجهد المبذول على مدار اليوم : حيث يؤثر على نوعية نومك فإذا كان جهدك مرتكز على الجانب الذهنى والعقلى فسيكون نومك نوم حالم وإذا كان طبيعة مجهودك بدنى فإن نوعية نومك ستكون نوم بطئ

مثل توضيحى لضبط ساعات نومك :

إذا كنت تشعر باضطراب فى نومك فيمكنك أن تزيد أوتقلل ساعات نومك نصف ساعة

وفى اليوم التالى لاحظ نفسك هل تثائبت كثيرا وهل تشعر بتشويش فإن معنى ذلك أن جسمك يحتاج إلى مزيد من النوم أما إذا كان يومك طبيعيا جدا واحسست بمزيد من النشاط فيمكنك تقليل نصف ساعة جديدة وهكذا حتى تشعر بالراحة

نصائح عامة لنوم هادئ :

أ - تجنب تناول المنبهات كالشاى والقهوة والشيكولاته قبل النوم

ب - تجنب الأدوية المنومة لأنها تتطلب زيادة الجرعة من وقت إلى آخر للحصول على نفس التأثير مما يسبب الإدمان

ج - من المفيد الحصول على حمام دافئ

د - تجنب فترات القيلولة الطويلة

ذ - تناول عشاءك مبكرا

و - عطر غرفة نومك بالمسك أو العنبر

ه - لا تتأخر فى النهوض من فراشك صباحا

وبالله التوفيق

الجينات والسلوك

2009-02-01T00:15:00.002+02:00

هل تحدد الجينات السمات الشخصية للإنسان ؟

صورة تخيلية

تعتبر سلوكيات الإنسان صفات معقدة يتحكم فى توارثها العديد من الجينات و تتأثر كثيرا بالظروف البيئية . فلا نستطيع ان ننكر أن للظروف البيئية دور كبير فى ذلك فلا ننكر أن الشخص الذي تربى فى أسرة هادئة تفسح له المجال لإبداء الرأي و تمنحه الثقة يختلف عما إذا تربى نفس الشخص فى أسرة صاخبة أسلوبها القمع والتسلط .

اذا فالوراثة والبيئة كلاهما يتفاعل لمنح السمات الشخصية . وقد تم التوصل لدور كلا من الوراثة و البيئة على بعض من هذه الصفات من خلال دراسة التوائم المتماثلة عندما يربى كل منهما فى ظروف بيئية مختلفة و من خلال دراسة التشابه بين الابناء بالتبنى مع آبائهم الحقيقيين والغير حقيقيين وأيضا من خلال دراسة العائلات .

و قد ساهم التوصل لكثير من الحقائق من خلال علم الأعصاب و علم النفس للتوصل لدور بعض الجينات في توارث بعض الصفات المتعلقة بالسلوك .

فلقد أوجدت بعض الدراسات أن الجينات المتضمنة فى المسار الحيوى لتخليق الدوبامين لها علاقة بعنف الشخصية ومضايقة و جرح مشاعر الآخرين وأيضا لها علاقة بمرض فرط النشاط و نقص الانتباه و من المعروف ان الدوبامين يقوم بنقل الرسائل العصبية ويحدد ما إذا كان الانسان هادئا او مضطربا ويطلق علية هرمون السعادة.

وقد وجد فى أبحاث أخرى أن الجين بروزاك ينتج بروتين لة علاقة بالسيروتونين - وهو أحد الناقلات العصبية و ينظم مزاج الإنسان ويعرف أيضا بهرمون السعادة - فقد وجد أن لهذا الجين علاقة لكون الشخصية عصبية وقلقة .

و أظهرت أبحاث أخرى ان هناك طفرة متنحية للجين المشفر لإنزيم مونوامين أوكسيداز وهذا الإنزيم له وظائف عديدة منها أنه يقوم بعملية الهدم للناقلات العصبية و تؤدى الطفرة إلى نقص فى نشاط الإنزيم مما يؤدى إلى العدوانية وعدم التحكم فى الانفعال وقد وجد أن هذا الجين موجود على كروموسوم الجنس X مما يؤدي إلى انتشار هذه الحالة فى الرجال بشكل كبير عن النساء لأنه في الذكور هذة الطفرة المتنحية تحمل على كروموسوم X وليس لها الدليل على كروموسوم الجنس Y .

وأخيرا يمكن القول أنه قد يحمل الشخص جينات معينة لها علاقة بسلوكيات معينة ولكن لا تظهر هذه الجينات تأثيرها إلا إذا توافرت الظروف البيئية المناسبة فعلى سبيل المثال إذا كان هناك شخص يحمل جينات متعلقة بالميول العدوانية ومعاداة المجتمع وتوفرت ظروف إجتماعية وإقتصادية سيئة وفى غياب الدين والأخلاق من الأسرة والمحيطين فقد يدفعه ذلك للإجرام.

د.هدى محمد شكم

مدرس بقسم الوراثة

كلية الزراعة – جامعة الإسكندرية

التوافق الزوجى

2009-02-01T00:10:00.003+02:00

ملخص ماجستير: مظاهر وعوامل سوء التوافق الزوجي لدى الأزواج والزوجات المترددين على
محكمة الأسرة ريف وحضر- دراسة مقارنة

صورة تخيلية

تهدف الدراسة الحالية الي التعرف علي أهم مظاهر وعوامل سوء التوافق الزوجي لدى الازواج والزوجات المترددين على محكمة الأسرة في الريف والحضر وقد أجريت الدراسة علي 240 زوج وزوجة من المتقدمين إلي محكمة الأسرة بواقع 60 زوج من الريف و60 زوج من الحضر و 60 زوجة من الريف و60 زوجة من الحضر.

وتم استخدام مقياس التوافق الزوجي من إعداد طريف شوقي و محمد حسن عبد الله ومقياس مظاهر الاختلالات الزوجية من إعداد صفاء إسماعيل ومحمد نجيب الصبو.

وكشفت الدراسة عن فروق جوهرية بين الريف والحضر في مستوى سوء التوافق الزوجي في بعض أبعاد التوافق الزوجي ولم توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعتين في مظاهر الاختلالات الزوجية.وجدت فروق دالة إحصائيا بين الأزواج والزوجات في مستوى سوء التوافق الزوجي لصالح الزوجات

وايضا فروق في مظاهر الاختلالات الزوجية ولم توجد فروق دالة بين أزواج الريف وأزواج الجضر في مستوي سوء التوافق الزواجي ومظاهر الاختلالات الزوجية ، كما لم توجد فروق دالة إحصائيا بين زوجات الريف وزوجات الحضر إلافي بعض الأبعاد فكان زوجات الحضر اكثرسوء في بعد التشابه في العادات والحرص على العلاقة،وزوجات الريف أكثر سوء"ا في بعد العلاقة مع أهل الطرف الآخر والثقة في الطرف الآخر ،

وأظهرت النتائج أن زوجات الحضر أكثر اختلالا زوجيا من الريف و لم توجد فروق دالة بين أصحاب مسكن الزوجية المشترك مع الأهل ومسكن الزوجية المستقل وأيضا لم توجد فروق دالة بين الذين عاشوا فترة زواج طويلة والذين عاشوا فترة زواج قصيرة في مظاهر الاختلالات الزواجية ولكن وجدت فروق دالة في بعض أبعاد التوافق الزوجي فالذين عاشوا فترة زواج طويلة اكثر سوء في بعد أساليب تنشئة الأبناء.

وجدت فروق دالة إحصائيا بين الأزواج والزوجات في مستوى سوء التوافق الزوجي لصالح الزوجات و فروق في مظاهر الاختلالات الزوجية ولم توجد فروق دالة بين زوج الريف وزوج الحضر في مستوي سوء التوافق الزوجي ومظاهر الاختلالات الزوجية ، كما لم توجد فروق دالة إحصائيا" بين زوجات الريف وزوجات الحضر إلا في بعض الأبعاد ،

زوجات الحضر أكثر سوء في بعد التشابه في العادات ، والحرص على العلاقة،وزوجات الريف اكثر سوء في بعد العلاقة مع أهل الطرف الآخر ،

والثقة في الطرف الآخر ، كما أوضحت النتائج أن ( زوجات الحضر) أكثر اختلالا زوجيا من (أزواج الحضر) كما أنه لم توجد فروق بين أصحاب مسكن الزوجية المشترك مع الأهل ومسكن الزوجية المستقل و لم توجد فروق دالة بين الذين عاشوا فترة حياة زوجية طويلة والذين عاشوا مدة حياة زوجية قصيرة في مظاهر الاختلالات الزوجية ولكن وجدت فروق دالة في أبعاد التوافق الزوجي الذين عاشوا حياة زوجية طويلة أكثر سوء" في بعض أساليب تنشئة الأبناء

وفي النهاية أسأل الله حمداً يليق بجلاله علي ما وفقني إليه من بحث

والسلام عليكم ورحمة الله

إيمان كمال محمد - حاصلة على درجة الماجستير
اخصائى نفسى - بمحكمة الاسرة

أوقات الخيانة

2009-02-01T00:05:00.002+02:00

" هناك أوقات يكون مجرد الصمت فيها خيانة عظمى "

مارتن لوثر كنج

كلمتنا فبراير2009

2009-02-01T00:00:00.001+02:00

ما أروع هذه التجربة تجربة انشاء مجلة الكترونية
متخصصة كنت أظن أنه لن تكتمل بنجاح
ولكن الله قدر لى النجاح فى هذه التجربة
ومع كل عدد أحاول جاهدا أن يكون فى مجلتنا العزيزة
شئ جديد أقدمه لكم
وفى عددنا هذا أحب أن أقدم التحية والتقدير
لكل من
د.هدى شكم لكتابتها مقالا حصريا لسيكولوجية مصرية
ولـ أ / إيمان كمال محمد لنشرها ملخص رسالتها للماجستير
ولـ أ / أميرة السيد لأنضمامها لفريق الدعم الفنى

لهم جميعا التحية والامتنان

سيكولوجية الوقت 1/4

2009-01-01T00:20:00.000+02:00

رصيدك من العمر

مدخل

العمر هو تلك اللحظات التى نبعثرها هنا وهناك دون أدنى جدوى فالوقت مثل الماء يتقطر من بين يديك وأنت لا تشعرولاتدرى أن الدقائق - التى لا تهتم لأمرها اليوم - ثمنها أغلى مما تتصور

محتويات يومك

تحتوى أيامنا على كثير من الأمور التى نقوم بها دون تفكير غير أننا إذا دققنا فى يومنا سنجد أن هناك ثوابت نقوم بها كل يوم مثلأ

أ - تناول الاطعمة والمشروبات

ب - ركوب وسائل الموصلات

ج - الحديث فى الهاتف

د - المقابلات والاجتماعاته

و - العمل

ه - النوم

وسوف نتعرض لكل أمر من هذه الأمور لايضاح كيفية تنظيمه بصورة عملية تقتصد فى الوقت وتضيف إلى عمرك وقت جديد

تناول الطعام والمشروبات

لا غنى لأى إنسان عن الطعام والشراب فهم مصدر طاقاته وحيوايتهولكن هل تعلم إنك إذا كنت تستغرق 30 دقيقة فقط فى تناول طعامك فإنك تستهلك 504 ساعة فى العام بما يعادل 21 يوموليس المطلوب أن تمتنع عن تناول طعامك ولكن أن تقتصد فى وقت تناوله فمثلا إذا خفضت وقت تناول الطعام من 30 إلى 20 دقيقة تكون إدخرت فى حصلة عمرك 7 أيام كاملة

الحديث فى الهاتف

لاجدال على أن الهاتف -سواء الجوال أو الارضى - أصبح يحتل جانب كبير من وقتنا يوميا ومن الدراسات الطريفة أن بعض السيدات مماهم مدمنين الحديث فى الهاتف قد تصل فترات حديثهم فى فيه إلى 60480 دقيقة بما يعادل سنة كاملة كل 10 سنوات

خطوات إجراء مكالمة

قبل أن تقوم باجراء مكالمة هاتف من الضرورى أن يكون بجوارك دفتر ضغير وقلم ثم إسال نفسك الاتى

أ - ماهو الهدف من القيام بهذه المكالمة ؟

ب - ماهى المعلومات التى أرغب فى الحصول عليها ؟

ج - ماهى المعلومات التى سوف أخبرهم بها ؟

د - جمع الوثائق الخاصة بكل مكالمة فى حالة الاتصال بأحد الجهات التى قدتطلب منك بيانات أو أرقام معينة

ه - حدد الوقت التقريبى لكل مكالمة

بعد هذه الخطوات تكون صورة المكالمة قد اتضحت فى راسك

ومن ثم أطلب الرقم وابداء مكالمتك ومن الضرورى أن تعرف أنك و مع تكرار هذه الخطوات ستجد نفسك تقوم بها فى سرعة ودقةلانها سوف تصبح جزء من طريقة تفكيرك

المقابلات والاجتماعات

لا يمر ييوم واحد دون أن نتقابل مع أفراد كثيرين سواء كانوا أصدقاء أو معارف أو زملاء أ و موظفين فى أماكن معينة... ألخ

ومن مميزات المقابلات

أ - نقل معلومات والحصول على غيرها

ب - اكتساب أفكار جديدة

ج - جمع خبرات

غير أن لها عيب كبير جدا وهو .. أهدار الوقت

تنظيم المقابلات

قبل المقابلة اسئل نفسك

أ - هل هى ضرورية ؟

ب - ماهو البديل عنها ؟ اجراء مكالمة - ارسال رسالة ...الخ

ج - ماهى الاهداف منها ؟ إمضاء بعض الوقت مع صديق - الحصول على معلومات - أستخراج أوراق معينة ..الخ

د - ما هى كلفتها ؟

ه - بماذا أريد أن أشارك بها ؟ و بماذا أريد أن أخرج منها ؟

الاعدادت الاخيرة والتنفيذ

أ - من الممكن الاتصال لتأكيد الموعد لأن ذلك يعطى انطباع باهتمامك

ب - راجع أفكارك عن الاهداف التى تود الحصول عليها من هذه المقابلة أو هذا الاجتماع

ج - اذهب قبل موعد المقابلة بـ 5 دقائق لان ذلك يجعلك تشعر بألفة مع المكان خاصة إذا كانت المقابلة فى مكان عام

بعد المقابلة اسئل نفسك

أ - ماهى نسبة الوقت الضائع ؟

ب - ماهى الفائدة التى حصلت عليها ؟

ج - هل كلفتها تتساوى مع الفائدة العائدة منها ؟

د - ماذا عن التأخير ؟

وعلى ضوء إجابات هذه الاسئلة ستتمكن من التحضير بشكل أفضل للمقابلات والاجتماعات القادمة

كيف تستفيد من وقتك فى الموصلات ؟

الموصلات والانتقالات هى غول الوقت الذى يفتك بالكثير من الساعات يوميا وبلا عائد فهل تعلم أنك تضيع سنويا ما يزيد عن 20160 دقيقة بما يعادل 14 يوم فى وسائل الموصلات تخيل ماذا يمكنك أن تفعل يوم واحد من هذه الايام الضائعة ؟؟وأبسط وسائل الاستفادة من هذا الوقت هو أن تحاول أن تبتكر حرفة بسيطة جدا مثل التريكو مثلما كانت تفعل جدتك وحتى تجد هذه الحرفة فيمكنك أن تستغل هذا الوقت فى القراءة أو أن تصطحب معك كاسيت صغير لتستمع عليه شرائط لتعليم لغة أجنبية

!!أ.د عفت بدر : الأطفال المتوحشين حقيقة ولا يوجد شعب ذكي وشعب غبي

2009-01-01T00:15:00.004+02:00

لا تزال إشكالية البيئة والوراثة وتأثير كل منهم على السلوك سائداً حتى يومنا هذا، فتجد فريقاً يقول أن الوراثة هى الأساس في كل شيء وأن البيئة هى مجرد عامل مساعد، وعلى الجانب الآخر تجد بعض السيكولوجيين يقولون بأن الوراثة عامل ثانوي وأن البيئة هي مصنع السلوك. غير أنه ظهر في السنوات الاخيرة اتجاه تكاملي بين البيئة والوراثة، ومن بين أصحاب هذا الاتجاه التقينا أ.د عفت بدر (*1) ، حيث دار هذا الحوار

هل يوجد صراع بين البيئة والوراثة في تكوين السلوك؟

لا، على العكس تماماً يوجد بينهم تكامل. فالسلوك يتكون من اتجاه وراثي تشكله البيئة كيفما تريد، فالبيئة والوراثة يندمجان معاً في إنتاج السلوك ولا يتصارعان.

هل يوجد مثل يوضح التكامل بين البيئة والوراثة؟

المثل المشهور في هذه النقطة هو مثل التوائم المتماثلة، فهم لديهم اتجاه وراثي قوي فإذا عاشوا في بيئة واحدة، حتى ولو كانوا متباعدين، تكون اهتماماتهم وهواياتهم واحدة، على عكس الإخوة العاديين يعيشون في بيئة واحدة ولكن اهتماماتهم تكون مختلفة.

نسمع عن أسر بأكملها تعمل في مهنة معينة فهل هذا يدل عن أن الأبناء قد ورثوا السلوك؟

لا يوجد وراثة للسلوك بالمعنى المفهوم لكلمة وراثة، فالسلوك ليس كالأشياء المادية يمكن توريثها. ولكن يوجد اتجاه وراثي فقط، فمثلاً إذا كان هناك شخص أسرته كلها لصوص ليس شرطاً أن يكون لصاً. وبالنسبة لارتباط أسر كاملة بمهنة معينة فذلك يرجع إلى التعلم فالطفل الذى ينشأ مثلاً فى جو موسيقى يتعلم حب الموسيقى من أسرته، ومن ثم يعمل فى نفس المجال وهكذا

د.عفت بدر

أعطيتينا مثلاً بالشخص المجرم وهذا يدفعنا لسؤالك عن ما يسمى بـ "واى الإجرام "؟

بداية لا يوجد أى دليل على أن الـ "واى الزائدة "أو "واى الإجرام " كما يسمونها تكون سبباً فى جعل الشخص مجرماً، وهذه الأفكار ظهرت عندما قاموا بعمل أبحاث على عينة كبيرة من المسجونين ووجدوا "واى زائدة" من الأب فى التركيب الجيني للمسجونين. ومن يومها ويثار هذا الأمر لكن يوجد ناس عاديون جداً جداً يحملون هذا الكروموزم وليسوا مجرمين

وماذا عن " إكس الذكاء "؟

أنا ضد ما يسمى بـ "إكس الذكاء" و"واى الإجرام"، لأن الذكاء كما سبق وذكرت عن السلوك يكون له اتجاه وراثى يخضع لعوامل بيئية فالشخص الحامل للكروزوم الزائد "إكس" أو "إكس الذكاء" كما يقولون إذا هيأت له البيئة بشكل جيد فإنه سيكون بلا شك ذكياً. ولكن إذا منعت عنه الظروف المناسبة لخلق الأفكار والإبداع فماذا سيكون؟ لأنه لايوجد جينات معينة للذكاء وأخرى للخلق وهكذا.

توائم متماثلة

يثار كثير من الجدل حول "الأطفال المتوحشين" فنرجو توضيح هذا الأمر؟

الطفل المتوحش هو الطفل الذى ينمو فى الغابة مع الحيوانات يكتسب طريقة حياتهم ولكنه يظل آدمياً 100% فالظروف المحيطة به هي التى جعلته أشبه بالحيوان.
ويظل هناك حاجز بينه وبين الحيوانات التي يعيش معها، فمثلاً لا يستطيع أن يتزوج منهم بسبب الفرق في الجنس والنوع.

وما هو الفرق؟

لتوضيح الفرق سأضرب لك مثلاً، فلدينا الأسد والنمر وهما من نفس الفصيلة، ولكن من أجناس مختلفة. وقد وجد حالات لتزاوجهم وإنجاب جنس يجمع بين النمر والأسد. ويوجد مثل آخر أكثر شهرة وهو الحصان والحمار فيمكنهم أن يتزوجا وينجبا سيسي أو بغلاً.. ولكن في كل الأحوال الكائن أو الحيوان الجديد يكون عقيماً لا يستطيع أن ينجب.
ونعود إلى الإنسان فهو من فصيلة مختلفة تماماً عن أى كائن على وجه الأرض ولذلك فهو لا يستطيع التناسل معهم.

صورة تخيلية لبعض الاشخاص المتوحشين

معنى ذلك أن الغرائز موروثة؟

نعم الغرائز موروثة يولد بها الإنسان على عكس اللغة التى يتعلمها الانسان من بيئته المحيطة به.

يقال كثيراً أن هناك شعوباً أكثر ذكاءً من شعوب أخرى.
مثل الرجل الأبيض الذكى والرجل الملون المتبلد. فما تعليقك على ذلك؟

لا يوجد شعب ذكي وشعب غبي، فالأبحاث التي تخرج بهذه النتائج هى أبحاث متحيزة وغير موضوعية تسعى لعمل وصمة شعبوية لشعب أو عرق معين. ويوجد دراسات منها دراسة ميشل كول ترد على هذه الافتراءت. وأن طريقة التفكير لا تخلتف بين الرجل الأسود أوالملون والأبيض، كل حسب بيئته، بل طريقة التفكير تختلف بين الأبيض الأوروبى والأبيض الأمريكى.

أحمد مصطفى و د.عفت بدر

أخيراً ..هل الأمراض النفسية موروثة أم مكتسبة من الظروف والبيئة المحيطة، فنحن نجد
أن شعوباً بأكملها مصابة بالاكتئاب؟

بوجه عام يوجد أشخاص ميالون أكثر من غيرهم للإثارة أو للاكتئاب، ويرجع ذلك إلى عوامل وراثية غير أنه يوجد أسباب أخرى؛ فمثلاً مثلما يصنعون غازات مميتة يستطيعون صنع غازات تصيب بالاكتئاب، وفضلاً عن ذلك يوجد الظروف البيئية والدعاية والبروباجندا التى من الممكن أن تجعل الشخص يموت من القهر ليس أن يصاب بالاكتئاب فقط.

د.عفت بدر فى المعمل

----------------------------------------------------------------------

(1*)

تعد أ.دعفت بدر أحد أهم المتخصصين في علم الوراثة والهندسة الوراثية فى مصر. وهى من مواليد محافظة القاهرة تخرجت فى كلية الزراعة جامعة شمس ثم حصلت على الدكتوره فى فلسفة الوراثة من جامعة كولومبيا بالولايات المتحدة، وهى حاصلة على جائزة الدولة التشجيعية عام 1974 ووسام العلوم والفنون من الطبقة الأولى عام 1976 وحائزة على جائزة التميز العلمى لجامعة الاسكندرية عام 2006 وجائزة جامعة الاسكندرية التقديرية عام 2008. وقد شغلت منصب رئيس قسم الوراثة الأسبق بكلية الزراعة جامعة الاسكندرية. وهي حالياً مقرر اللجنة العلمية للكيمياء الزراعية والتكنولوجيا الحيوية وأستاذ زائر بجامعة هارفارد وكورنيل بأمريكا وجامعة جرينوبل والمركز القومى للبحوث العلمية بفرنسا.

الماضى والحاضر والمستقبل

2009-01-01T00:10:00.000+02:00

أكشف عن الماضى

شخص الحاضر

تنبأ بالمستقبل

أبوقراط

كلمتنا .. يناير 2009

2009-01-01T00:05:00.001+02:00

عام جديد وعلى الجميع سعيد .. تمر الأيام سريعا
وهاهو العدد الخامس من سيكولوجية مصرية
مع اضافات جديدة لمجلتنا أبرازها
باب حوار مع متخصص

أسرة التحرير
عنهم أحمد مصطفى

الصحة النفسية

2008-12-01T00:55:00.004+02:00

مفهومها

مفهوم الصحة النفسية يرتبط بقدرة الفرد على التوافق مع نفسه

ومع المجتمع من حوله، وهذا يؤدى إلى التمتع بحياة خالية من التأزم والاضطراب.

ومن مفهوم الصحة النفسية نجد الإشارة إلى التوافق،

وهو مفهوم مركز فى علم النفس عامة، وبصفة خاصة فى الصحة النفسية

ويرجع ذلك إلى أن الشخصية غير السوية ما هى إلا تعبير عن الفشل

فى تحقيق التوافق سواء مع الذات أو مع المجتمع.

كيف تتمتع بشخصية سوية ؟

لتصل إلى هذه الشخصية فأنت تحتاج أن تتوافق أو أن تكون متكيفاً

مع ذاتك ومع المجتمع، ولتوضيح فكرة التوافق أو التكيف نضرب مثلاً؛

وهو الملابس التى يرتديها الإنسان، حيث تختلف حسب درجات الحرارة من حوله،

فالذى يعيش فى الإسكيمو يرتدى ملابس مناسبة لبيئته،

والذى يعيش عند خط الاستواء يرتدى ملابس مناسبة لبيئته،

هذا هو التوافق أن يتأقلم الشخص مع ذاته.

وقد أجرى أحد الأطباء النفسيين تجربة لفتاة مصابة بجرح فى وجهها

كانت تعتقد أنه يجعل وجهها مثيراً للاشمئزاز،

وكانت التجربة هى عرض صورة الفتاة على أشخاص لا يعرفوها

وطلب منهم أن يكتبوا وصفا لها على ورقة بيضاء،

وكانت النتيجة أن عدداً كبيراً من الأشخاص الذين رأوا الصورة لم يشر إلى الجرح،

وعلى ذلك فلا تجعل حياتك مليئة بالحزن والألم لمجرد جرح أو عاهة

أوحتى مستوى أسرتك، ولكن تعايش مع المشكلة

فلا يوجد من البشر من هو بدون مشاكل.

!! تحدث إلى نفسك

2008-12-01T00:40:00.004+02:00

التمرين لا شيء يدعو إلى الدهشة ، فهو بمنتهى البساطة

. أن تدخل إلى غرفة خالية وتغلق الباب خلفك، ثم تبدأ بالتحدث إلى نفسك

.. تنفس بعمق .. أغلق عينيك .. كلم نفسك فى جميع الأمور التى تعيق نجاحك

اعقد اتفاقاً مع نفسك على تحقيق النجاح .. وثق أن كلامك مع نفسك

.. هو طريقة جيدة جداً لإخراجك القوة الكامنة داخل ذاتك

لكن نصيحتى أن لا تحدث نفسك بصوت أعلى من اللأزم حتى لا يقولوا عليك أنك مجنون

سيكولوجية ذوى الاحتياجات الخاصة.. هيلين كلير نموذجا ناجحا .. وسبل إيجاده فى مجتمعنا

2008-12-01T00:20:00.013+02:00

: مقدمة

كان الطبيب الشاب يوشك على الانصراف حينما دخل عليه شخص يحمل بين الحياة والموت ليكتشف الطبيب بعد ذلك أن الطفل لم يرى نور الشمس منذ ميلاده وأن أسرته كانت تخفيه عن الناس لأنه عار بالنسبة لها أن يكون أحد أطفالها من ذوى الاحتياجات الخاصة. مازالت هذه القصة تتكرر كل يوم بسبب انتشار الجهل وقلة الوعى بين الناس ولكن هاهى هيلين كلير، نموذج ينير العقل قبل القلب، هاهى تثبت لكل البشر أن رضا النفس هو طريقها إلى الكمال والنجاح، وأن كمال الأعضاء مجرد عامل مساعد وليس الأساس.

مفهوم ذوى الاحتياجات الخاصة

تعددت المصطلحات والتسميات المستخدمة فى الإشارة إلى هؤلاء الأفراد تعدداً أدى فى معظم الأحيان إلى التداخل والالتباس، ومن بين هذه التسميات المتداولة بين الناس " المعوقين " و" أصحاب العاهات " و"الخرس " و" العميان ". وقد أدى إطلاق هذه التسميات وشيوعها إلى آثار سلبية وخيمة؛ أبرزها تلك الوصمة الاجتماعية لهؤلاء الأفراد بالقصور والعجز. ولهذه الأسباب ولغيرها اتجه الباحثون والعلماء إلى استخدام مصطلحات بديلة منها: غير العاديين - الفئات الخاصة - ذوو الاحتياجات الخاصة.

تعريف ذوى الاحتياجات الخاصة

هم أولئك الأفراد الذين ينحرفون عن المستوى العادى أو المتوسط فى خصيصة ما أو أكثر أو فى جانب ما أو أكثر من جانب من جوانب الشخصية.

هيلين كلير .. نموذجا

فى 27 يونية 1880 ولدت هيلين كلير بولاية ألاباما بالولايات المتحدة وفى عمر 19 شهر أصيبت بمرض أفقدها السمع والبصر ومن ثم النطق، وظلت حتى الـ 7 من عمرها تتصرف بطريقة شاذة بسبب عدم تواصلها مع العالم من حولها. حيث كانت تدمر كل شئ حولها فى نوبات الغضب التى كانت تمتلكها بسبب غربتها عن العالم وإحباطها منه حتى استطاعت أسرتها أن تأتي بمدرسة من إحدى مؤسسات المكفوفين وهى الآنسة " أن سوليفان " لتتواصل معها - بعد عناء - عن طريق أبجدية الأيدى

أبجدية الأيدى

هلين كلير مع جرهام بل الذى كان يمد يد العون لها بأختراعته

حروف برايل

.. ومنذ تلك اللحظة العبقرية مضت هيلين كلير - وبكل شغف وشوق السجين الذى يتوق إلى الحرية - تسأل عن كل شئ تلمسه أصابعها الصغيرة لتمضى فى طريقها حتى تتعلم النطق كبقية البشر ولكنها لم تكتفى بتعلم لغتها الأصلية وهى الإنجليزية ولكنها ثابرت حتى التحقت بكلية راد كليف بجامعة هارفارد وتعلمت إلى جانب الإنجليزية الفرنسية والألمانية واللاتينية وأساسيات اليونانية لتثبت للعالم أجمع أن إرادة البشر أقوى من الصخر ونظراً لكون هيلين كلير أول شخص كفيف أصم يتلقى تعليماً كاملاً - حتى المرحلة الجامعية - فقد اعتبرت أكثر من مجرد فرد من البشر إذ اعتبرت حدثاً تعليمياً وكان العالم كله فى تلك الفترة يقرأ أخبار تعليمها بكل شغف وتخرجت هيلين كلير فى كلية راد كليف عام 1904 بمرتبة الشرف لتتفرغ للعمل الخيرى بجمع التبرعات لعلاج فاقدى نعمتى السمع والبصر وفى عام 1968 صعدت روح هيلين كلير إلى خالقها ونعتها جميع صحف العالم ومن بينها جريدة الأهرام القاهرية

لتترك للبشر كلمات خالدة فى مذكراتها مجملها " لا يوجد شئ اسمه .. مستحيل " هيلين كلير

تحليل ظروف هيلين كلير

يقصد بتقبل الذات هو أن يقبل الإنسان ذاته على ما هى عليه وفى حالة هيلين كان شعور رفضها لذاتها هو المسيطر عليها لعدة أسباب منها شعورها بالنقص وعدم تواصلها مع العالم من حولها مما كان يجعلها تشعر أنها مجرد كائن ليس له أى قيمة وكان هذا الشعور يظهر واضحا فى نوابات الغضب التى كانت تنتابها لتدمر كل ما حولها غير أن هذا الشعور ما لبس أن تحول إلى قبول الذات بعد أن استطاعت أن تكتشف قواها الكامنة فى ذاتها عن طريق معلمتها ودعم أسرتها لها غير أن دافعيتها كانت أيضا تنبع من إحساسها بالنقص، ولغوياً يقال: نقص نقصانا بمعنى خس وقل، ويقال نقص عقله أى ضعف، واصطلاحياً النقص أو مركب الدونية، هو حالة عصبية تنجم عن شعور الشخص بقصوره الحقيقي أو الوهمي مقارنة مع من حوله من الأشخاص الذين يعيش بينهم، سواء في المنزل أو المدرسة أو العمل. وفى حالتنا هذه استطعت هيلين أن تخرج من هذا الإطار العازل الذى يقضى على قدرات الفرد.

سبل إيجاد نماذج ناجحة من ذوى الاحتياجات الخاصة

دور المؤسسات الدينية

لا شك أن عامل الدين يعد من أقوى أعمدة الشخصية وخاصة فى حالات الفئات الخاصة وقد أوضحت دراسة " نوعية الحياة الأمريكية أن 38% يرون أهمية شديدة للاعتقاد الدينى القوى بينما رأى 22% أن التدين مهم جدا للشعور بالرضا وعلى ذلك فإن نشر المفاهيم والقيم الدينية يعود بشكل قوى على نفسية الفرد وعلى أسرته التى تتقبل طفلها بقوة مما يساعده على تخطى صعوبات الحياة إضافة إلى تقبل المجتمع الذى يعد من أكثر العقابات التى تقف طريق الفرد

الرأى العام

يجب حث الرأى العام على احترام هؤلاء الأطفال واستيعابهم فى المجتمع والتعامل معهم كأى طفل عادى حتى يستطيعوا أداء دورهم فى المجتمع بعيداً عن أى إيذاء فلا يزال حتى اليوم هناك من يطلق على هؤلاء الأفراد كلمات جارحة إضافة إلى أفعال مشينة تهدم ولا تبنى تضر ولا تنفع

دور الدولة

إن دور الدولة لا يقل أهمية عن دور الأسرة أو دور المجتمع حيث يجب إظهار الدعم المادى والمعنوى لهم كما يحدث فى جميع دول العالم المتحضر ويكون هذا الدعم

بـ : أ - إصدار القوانين واللوائح التى تيسر لهم حياتهم

ب - إنشاء مدارس متخصصة لرعاية هذه الفئات بالقدر الذى يتناسب مع أعدادهم

ج - إعداد البرامج والمناهج التربوية المناسبة لقدرات هؤلاء الأفراد

د - العمل على زيادة المتخصصين من علماء ومحاضريين وأطباء من أصحاب الكفاءة العالية

ه - تخصيص الميزانيات المناسبة للبحث العلمى

و - توفير الأجهزة والأدوات العلمية الحديثة التى تساعدهم على التكيف مع ظروف المجتمع هذا وبالله التوفيق

المراجع أبجديا

أ - التعامل مع الذات - د.بشير صالح الرشيدي - جامعة الكويت - الطبعة الأولى 1995
ب - سيكولوجية الفئات الخاصة - د.خليل ميخائيل - مركز الإسكندرية للكتاب - الطبعة الثالثة 2008
ج - سيكولوجية ذوى الأحتياجات الخاصة وتربتهم - د.عبدالمطلب أمين القريطى - دار الفكر العربى - القاهرة 1996
د - سيكولوجية السعادة - تأليف مايكل أر جايل - ترجمة فيصل عبدالقادر يونس - مراجعة شوقى جلال - سلسلة عالم المعرفة - العدد 175 - الكويت
ه - قصة حياتى العجيبة - هيلين كلير

حوار مع الخوف

2008-12-01T00:20:00.010+02:00

أنا: من أنت ؟

الخوف: أنا خوفك

!أنا: أى خوف؟

الخوف: خوفك من الموت

أنا: لست خائفاً من الموت

الخوف: أنا أسكن ضلوعك

أنا: بل تسكنها رفيقة عمرى .. الشجاعة

!الخوف: هههه.. هل تثق بها؟

. أنا: كل الثقة

الخوف: هل لن تتركك للموت؟

!أنا: وهل فى الموت عار؟

الخوف: هل تترك حياتك؟

أنا: لم تجب

الخوف: لا ليس عاراً، ولكن هل تترك حياتك؟

أنا: إذا كانت بلا قيمة فلا أريد المهانة

الخوف: وهل ستجد فى الموت قيمة؟

.أنا: يكفى أن ألقاه بشرف

الخوف: أيمتعك الشرف وتترك للآخرين الترف؟

أنا: أى ترف فى العيش جباناً؟

الخوف: ما أحلى حذاء سيد ألعقه بابتسامة وأضمن لنفسي الحياة

أنا : فهنيئاً لك تلك الوليمة .. ويكفينى أن تروي دمائي التراب

الخوف: وماذا بعد؟!

أنا: ليخرج من بعدى جيل يعيش بكرامة

ذكروا من يأتي بعدي أن الموت رافقنى باحترام

وأنى بأنهار الخلد أحلم .. فادعوا لي بالسلام

بقلم / جميلة الحسن - حمص - سوريا

-------------------------------------------
جميع الاراء والافكار الواردة فى هذا الباب
تعبر عن رأى كاتبها فقط
ولا تعبر بالضرورة عن رأى مجلة سيكولوجية مصرية
-------------------------------------------
ترسل الموضوعات على
ah_mo100@yahoo.com
فى أى مجال - للنشر فى باب بأقلام القراء

العلاج النفسي

2008-12-01T00:10:00.000+02:00

العلاج النفسى يشفى المريض .. أحيانا

ويخفف عنه ..غالبا

ويريحه ..دوما

المفكر ترودو

كلمتنا .. ديسمبر 2008

2008-12-01T00:05:00.001+02:00

بداية نحب أن نقدم أعتذارنا للتأخر بضعات فى صدور عددنا هذا
ولكن هذا يرجع إلى أسباب فنية سنحاول قدر المستطاع أن نتلفها مستقبلا
ونحب أن نقدم دعوتنا بالخير والعافية لكل الأمة العربية والاسلامية
بمناسبة عيد الأضحى المبارك وللأخوة المسيحيين بمناسبة
أعياد الكرسميس
ونحب أن نشير إلى أن نتائج هذا الاستبيان سوف تعدل من سياسة
تحرير المجلة سواء على مستوى زيادة الدعاية للمجلة
أو على مستوى زيادة المادة العلمية وعلى مستوى زيادة عدد المتخصصين
هذا وأننا نرحب بكافة التعليقات والأفكار البناءة

هذا وبالله التوفيق

عن أسرة سيكولوجية مصرية
أحمد مصطفى

رسالة المحرر

2008-11-01T01:00:00.003+02:00

لم تكن أكثر التوقعات تفاؤلا تشيرإلى أنه من الممكن كسرحاجز الـ 1000 زائر
قبل مرور 4 أو 3 شهور على الأقل إلا أنه بحمد الله عز وجل
تخطينا هذا الحاجز فى شهرين فقط مما أكد لأسرة سيكولوجية مصرية أننا نسير
فى الطريق الصحيح أو فى طريق قريب منه
ولا يسعنى إلا أن أهدى
هذا النجاح - البسيط جدا فى نظر الناس والكبير جدا فى نظرى - إلى
من دعمنى سواء ماديا عن طريق التفاعل والمساعدة فى صفحات المجلة
أو معنويا بتقديم النصيحة والخبرة ولا أريد أن أذكر أسماء حتى لا أنسى أحدا
: اشارات

رغم أننا مازلنا فى بداية الطريق إلا أننا نحب أن نقدم دعمنا البسيط جدا *

لـ أستاذاتنا د. داليا الشيمى مديرة مركز عين على بكرة

"فى حملة " فى حب مصر

نحب أن نرحب بزميلنا الجديد فى أسرة المجلة *
أ \ إسماعيل الإسكندرنى - المدقق اللغوى

سيكولوجية مصرية - أحمد مصطفى

رصيدك من الصحة 1

2008-11-01T00:50:00.000+02:00

: يمكننا تقسيم صحة الإنسان إلى
أ - الصحة الجسمية

وهى المتعلقة بصحة الجسد التى تنتج من التغذية الجيدة ومن ممارسة الرياضة

. إلى جانب الاستقرار النفسي

ب - الصحة النفسية

وقبل أن نشير إلى مفهومها نحب أن نشير إلى إحصاء ظهر منذ فترة

فى الولايات المتحدة يقول أن واحداً من كل عشرة يحتاج إلى

معونة الطبيب النفسى -إن عاجلا أو أجلا - وأن واحداً من كل ثمانية عشر شخصاً

ينفق بعض الوقت فى مشفى عقلى

وقد دعا هذا الباحثين فى العلوم الإنسانية إلى أن يطلقوا على هذا العصر اسماً مميزا جدا وهو "عصر القلق " ويقودنا

مفهوم الصحة النفسية إلى التوافق النفسى للفرد مع نفسه ومع المجتمع

ومن أول محددات التوافق النفسى هى صورة الذات أو بعبارة أخرى هى كيف ترى نفسك ؟؟

هل أنت متقبل لذاتك أم تبغضها ؟؟؟

وحتى لايتحول درسنا هنا إلى كلام نظرى سنعرض الفكرة بشكل أوضح فى التمرين

تمرين صورة الذات

2008-11-01T00:40:00.000+02:00

أحضر ورقة بيضاء وقلماً، وأعطِ لنفسك دقيقة أو دقيقتين للتفكير فى نفسك

ثم أجب على : كيف ترى نفسك ؟؟؟

مع مراعاة أن تكون صريحاً مع نفسك إلى أبعد الحدود

فلا تحاول تجميل الصورة، فقط اذكرها كما هى وبدون أى اختصار

ملحوظة : لم نذكر كيفية تقييم نتيجة التمرين حتى لا تأخد موقفاً معيناً

أو متحيزاًفتضيع موضوعية التمرين ولكن سوف نذكر أسلوب تقييم النتيجة لاحقا

تجربة نفسية

2008-11-01T00:30:00.000+02:00

صورة تخيلية للتجربة

هل يؤثر الزحام على السلوك ؟

قبل التسرع فى الإجابة نخبرك بأن هذا هو نفس السؤال الذى كان يشغل ذهن

أحد علماء النفس من العاملين بالمعهد القومى الأمريكى للصحة العقلية

وعلى ذلك قام بهذه التجربة صمم بناءًا سكنياً لمجموعة من الفئران

بحيث يكون البناء محكماً لضمان عدم خروجهم، إضافة إلى أنه عمل على توفير الطعام

وبعد فترة ومع تزايد الفئران وصل عددهم إلى 80فى البناء المصمم لـ 48 فقط

: ورصد الباحث حدوث تغيرات سلوكية واجتماعية غريبة تطرأ على الفئران

أ - فبالرغم من وفرة الطعام لاحظ أن كثيرا من الحيوانات بدأت تتعدى

. على حقوق الآخرين من مأكل ومشرب ومأوى

ب - تحول الذكور نحو استخدام العنف والعدوان

ج - ظهور الشذوذ الجنسي بين الذكور

د - الميل إلى الانسحاب والسلبية

ه - أما الإناث فقد أبدين تكاسلاً وإهمالاً للأطفال الصغار

وعلى هذا تحول مجتمع التجربة إلى ماسماه الباحث بالانحطاط السلوكى

الآن يمكنك تأمل ما تراه فى سلوك البشر فى المجتماعات المتكدسة

مع التأكيد على وجود ما يهذب سلوك البشر مثل القيم الدينية والعادات والتقاليد الاجتماعية

المراجع

أ -الإنسان وعلم النفس - د. عبد الستار إبراهيم - سلسلة عالم المعرفةالعدد 86 - دولة الكويت

calhoun j.b.a - behavioral sink- in e.l bliss ( ed. ) roots of behavior - new york : harper& - row - 1962 - ب

أزمة نفسية

2008-11-01T00:20:00.003+02:00

صورة تخيلية

المشكلة
أنا فتاة عمرى 20 عاماً، أحببت رجلاً عمره 40 عاماً تعرفت عليه
في أحد المنتديات، وتعلقت به إلى حد أن أصبح ركناً مهماً جدا فى حياتى.
وبعد فترة أخبرنى أن له علاقات سيئة مع بنات فصدمت فيه ..
ومن يومها وحياتى كلها حزن وخايفه انى انهار اكتر من كده ؟؟

الرد
XXXXXXXX الآنسة العزيزة
ليس من الطبيعى أن تتعلق فتاة فى الـ 20 برجل فى الـ 40
بدون أن يكون هناك مشاكل فى علاقاتك مع والدك
ربما لا تكون مشاكل بالمعنى المفهوم، ولكنك قد ترين أن والدك ليس قدوة
ولذلك بحثتِ عن شخص يقوم بهذا الدور
وإذا صدق حدسي فأنت محتاجة لتقبل أسرتك أولاً وأخيراً
...كما هى
أما بالنسبة لضعفك وحزنك فهذا طبيعى بعد مرورك بتجربة
وصدمتك فى هذا الرجل
وكى تخرجى من هذا الحزن والضعف
تحتاجين لتوجيه طاقتك في ناحية أخرى فالإنسان لديه طاقة إن لم يحرقها حرقته
فأن لم توجهى طاقتك إلى عمل ما
ستظل قصة هذا الرجل تلح على تفكيرك
دون نهاية وعلى ذلك
يمكنك التركيز فى العمل أو الدراسة
كلمة أخيرة ... أضعف لحظة يمر بها الإنسان عند افتراقه عمن يحب
وساعتها يتعلق بأول شخص يقابله لمجرد ملء الفراغ
نرجو أن تساعدك هذه الكلمات
ويسعدنا تعقيبك

قمة المجد و خداع النفس

2008-11-01T00:15:00.002+02:00

بقلم : عبدالرحمن يوسف

في كثير من الأحيان يظن البعض أنهم وصلوا إلي قمة مجدهم

في مضمار عملهم ولا يكون هذا أكثر من خداع للنفس

: وغالباً ما يكون هذا الخداع نابعاً من ثلاثة أشياء

الأول : أن يكون ذلك الشخص قد حصل على نجاح خلال حيز ضيق

ومدحه كثيرون فيظن أنه أتى بما لم يأت به أحد من قبله فيكتفي هذا الشخص بما وصل إليه

الثاني : أن يتعرف الشخص على أناس منافقين ويقع تحت تأثير

.ريائهم فيتوهم أنه نجح نجاحاً مبهراً، في حين أنه لا يزال أمامه الكثير ليحققه

الثالث : أن يكون الشخص في حد ذاته مغروراً فيظل يخدع نفسه

مراراً بأنه الأفضل إلي أن يتملك عقله الوهم بأنه لا يوجد من هو أفضل منه

.وأنه لا يحتاج أن يتعلم شيئاً آخر

--------------------------------------

جميع الاراء والافكار الواردة فى هذا الباب

تعبر عن رأى كاتبها فقط

ولا تعبر بالضرورة عن رأى مجلة سيكولوجية مصرية

--------------------------------

ترسل الموضوعات - فى أى مجال - للنشر فى باب بأقلام القراء على
ah_mo100@yahoo.com

أقوال مأثورة

2008-11-01T00:10:00.000+02:00

" المعرفة .. حرية وبها يجد الإنسان مصدر أمله فى هذا المكان البائس وأكثر الأماكن بؤسا "

سجين أمريكى

رصيدك من الإيمان

2008-10-01T00:29:00.004+02:00

العقيدة هى حجر الزاوية التى يبنى عليها الإنسان شخصيته ولا يوجد بين البشر من ليس له وجهة واعتقاد

فعابد الله له اعتقاد

وعابد البقر له اعتقاد وعابد نفسه له اعتقاد

حتى الملحدين اعتقادهم الإلحاد وفوق حجر الزاوية هذا يتكامل بنيان الشخصية

فالملحد ينكر وجود رب للعالمين ومن ثم لابعث ولا حساب ولا قيمة للأخلاق

بنقيض المؤمن - أى ما كان دينه - يفعل ما يأمر به دينه

انتظارا منه ليوم الحساب

ولسنا هنا على موعد مع خطبة أو وعظ

ولكن مهمتنا هى وضعك أمام ذاتك

بمعنى أين أنت الان ؟؟؟

فى صف من اسما وصف من عملا

فقبل أن تقول أنك هنا أو هناك راجع سلوكك وأجب نفسك

تمرين الطمأنينة

2008-10-01T00:28:00.001+02:00

نام على الأرض فى غرفة مظلمة نسبيا واسترخى قدرما تستطيع وتنفس بعمق من أنفك
وعندما تحس بالراحة والطمأنينة اسال نفسك إلى أنت ذاهب ؟؟؟
خذ وقتك فى التحاور مع نفسك وثق أن هذه الدقائق سوف يكون لها تأثير كبير فى حياتك
ولا تنسي أن يكون بجوارك قلم وورقة لتكتب الأمور التى قررت أن تفعلها والأمور التى قررت أن تمتنع عنها
كلمة أخيرة .. لا تيأس من تكرار هذا التمرين مرات ومرات حتى تصل إلى ماتريد

سيكولوجية الدين

2008-10-01T00:25:00.006+02:00

مقدمة

فى الوقت الذى تكثر فيه دعوى الماديين بترك كل ما هو غيبى - غير ملموس بالحواس الخمسة - وعلى الجانب الأخر ينادى الروحيين والزاهدين بنبذ كل ما هو مادى , كانت هناك ضرورة ملحة لطرح مفهوم الدين , تعود أهمية الدين فى حياة الفرد إلى ما يقدمه من تفسيرللكون وما وراء الطبيعة ويزيد من أهمية هذا التفسير أنه مبنى على العقل بمعنى أنه يقدم تفسير عقلى لما هو غير مادى إضافة إلى أن الدين يوضح أبعاد العلاقة بين الأنسان واخيه الأنسان

تعريف الدين
لغويا : ( الدين ) الطاعة تقول ( دان ) له يدين (يدين بدين ) يطيع أومره والجمع الأديان

اصطلاحيا : يجمع عدد كبير من الباحثين على أن مصطلح الدين هو مفهوم مركب ليس لا يسهل تقديم تعريف موحد له حتى أن الباحثين قدم له 48 تعريف , وكلمة الدين من وجهة نظرعلماء الغيبيات أنه يعالج جوانب صادقة ولكنها غير مادية مثل الروح والتأمل ... ألخ , ومن وجهة نظر الفلاسفة الوضعيين تعنى كلمة دين أنه معرفة غير صادقة لها معنى عاطفى للبشر

و الاديان تعرف مفهوما : بأنها مجموعة من الطقوس تمثل العبادات بين الفرد وربه إضافة إلى جانب مسمى المعاملات أو كيفية تعامل الإنسان مع أخيه الإنسان

ومن أعمق التعريفات للدين : أنه الاعتقاد بوجود ذات عليا لها اليد الطولى لتدبير الشئون التى تعنى الإنسان والكون بشكل عام وهذا الاعتقاد من شأنه أن يبعث على الفرد مناجاة تلك الذات فى رغبة ورهبة وفى خضوع وتمجيد

الحاجة النفسية إلى الدين

يملك الإنسان العقل الذى يجعله مدركا لحقيقته عجزه ومحدويته ويتنبأ بنهايته بالموت , وفى نفس الوقت فهو يملك جسدا يدفعه إلى الحياة دفعا وهذه الثنائية دفعت الإنسان - دون توقف - إلى البحث عن الحقيقة فقد كشفت الحفريات أن الإنسان كان يبحث عن الأمان - منذ أقدم العصور - والمتمثل فى الدين فى وجود رب يلقى إليه مخاوفه وهمومه يناجيه ويستجيب له , حيث كانت - ولا تزال بعضها قائم حتى اليوم - هناك الديانات البدائية مثل عبادة الاسلاف والحيوانات والاصنام ... الخ , إلا أن العقل البشرى لم يتوقف عن البحث حتى نزول الأديان السماوية والتى قبلها العقل قبل القلب

المتدينين نفسيا

جوهر الدين هو الاستسلام لقوى خارج نفس الإنسان والفضيلة فيه هى الطاعة الناجمة عن إطاعة الإله والخطيئة فيه هى العصيان وهذه القوة الخارجية تمد الإنسان بالقوة النفسية والجسدية , وفى دراسة قام د. نزار مهدى الطائى بعنوان " الاتجاه نحو الدين وعلاقته ببعض سمات الشخصية لدى عينة من الطلاب الجامعيين فى الكويت " تبين الاتى

أ - وجود علاقة قوية بين الاتجاه الدينى وبعض السمات السوية حيث أنه كلما كان الشخص متوافق دينيا كانت سماته الشخصية سوية

ب - وجود علاقة موجبة بين الاتزان الانفعالى والاتجاه نحو الدين

ج - وجود علاقة سالبة عالية بين الانطواء والاتجاه نحو الدين

الملحدين نفسيا

بداية كلمة ملحد مقصود بها هنا من أنكر وجود رب للعالمين وأن الكون أوجد نفسه بنفسه عن طريق التطورو الانتخاب الطبيعى وهذا الشخص يرفض فكرة وجود دين أو وجود إله من الاساس وتكثر بين أصحاب هذا التوجه الامراض النفسجسمية إضافة إلى أمراض نفسية أخرى أشهرها على الاطلاق الانطواء والاكتئاب

ويعود ذلك لأن الشخص فى هذه الحالة يعيش لجسده فقط فهو قلما مايعرف الحب فهو يريد المتعة فى كل وقت وبأى وسيلة لأنه لايجد مايمنعه من فعل أى شئ فلا رب يحاسب ولابعث ولا جنة ولا نار
وتظهر بكثرة فى فئة الملحدين شخصية السيكوباتى وهى شخصية بلا ضمير ويقول عنها د. عادل صادق فى وصف مجمل " أنها هى الشر على الأرض .. هو الشيطان فى صورة إنسان " , ووفق منطق هذه الشخصية فأنه لاقيمة للقيم الإنسانية

المرض النفسي والدين

يمكننا أن نقول أنه لا يوجد مرض نفسي ليس له علاقة بالدين , حيث كشف التحليل النفسى أن مايشكو منه - فى أغلب الأحيان - هو الخوف وليس الذنب , الخوف من الغضب الالهى

حتى أن بعض الأنواع من العصاب القهرى يكون فيها الاغتسال القهرى هو تعبير عميق عن الشعور بالذنب ويمكننا إجمالا الخروج بنتيجة هى أن الدين يحدث توازن مابين أربعة أبعاد فى حياة الفرد هى

أ - العمل لمصلحته الشخصية

ب - العمل لمصلحة مجتمعه

ج - الاهتمام بالدنيا التى يعيشها

د - الاهتمام بالاخرة
ويمكنك سؤال نفسك إلى جهة تميل كفة ميزانك ؟؟؟

ولتعلم أن رصيد الإيمان هو أكثر الإصدرة حساسية فهو أما صاعد أو هابط لايوجد فيه حالة ثبات حاول أن تزيد هذا الرصيد وسوف تعرف بمقدار الزيادة أو النقص من حالة السلام الذاتى مع نفسك

المراجع

أ - الدين والتحليل النفسى - تأليف إريك فروم - عرض هناء سليمان

مجلة الإنسان والتطور- يناير 1980 - جمعية الطب النفسي التطورى - القاهرة

ب - الأمراض النفسية والعلاج الإسلامى - أد. محمد حسن غانم - سلسلة قضايا إسلامية - العدد رقم 157

المجلس الأعلى للشئون الإسلامية - 2008

ج - ظاهرة الضعف النفسى وسبل علاجها - د . مجدى الهلالى

1997 - دار التوزيع والنشر الإسلامية

د - فى بيتنا مريض نفسي - د. عادل صادق - كتاب اليوم الطبي

العدد 91 - 15 أكتوبر 1989 - مؤسسة أخبار اليوم

ه - مجلة النفس المطمئنة - العدد 88 - سبتمبر 2007

و - الدين والتدين - د. محمد المهدى -سلسة الدراسات التربيوية والنفسية

طبعة 2002 - البيطاش سنتر للنشر والتوزيع

مراجع للتوسع

أ - لغز الحياة - د. مصطفى محمود - دار المعارف

ب - رحلتى من الشك إلى الإيمان - د. مصطفى محمود - دار أخبار اليوم

ج - الصحة النفسية - أ.د مصطفى الشرقاوى - 1987

د - الصحة النفسية - أ.د علاء الدين كفافى - 1997

ه - إحياء علوم الدين - أبو حامد الغزالى - دار المعرفة بيروت

و - مجلة المجتمع - العدد 1212 - الكويت

بأقلام القراء

2008-10-01T00:22:00.004+02:00

هذه دعوةعامة لكل زوار مجلة سيكولوجية مصرية

للكتابة والنشر فى صفحات المجلة فى هذا الباب

وفقا لهذه القواعد

أ - عدم تناول الاديان أو الشخصيات بأى تجريح

ب - أن لايكون قد سبق نشر الموضوع فى أى صفحة إلكترونية

ج - ترسل الموضوعات - فى أى مجال - على

ah_mo100@yahoo.com

على أن تحتوى على اسم الكاتب أو الاسم المستعار وايميله واسم مدينته

وصور الموضوع اذا كان له صور

د - سوف يتم نشر المواضيع بشكل شهرى وفق ترتيب استلامها

ه - وسوف يتم النشر بدء من العدد القادم

ونحن فى انتظار رسائلكم

مشكلة اسرية

2008-10-01T00:20:00.004+02:00

المشكله أرجومساعدتي في إيجاد حلول لهاأعاني من زوجي الذي أحبه بكل كياني والذي وافقت عليه وهو لا يملك من الدنيا شيء وافقت لمجرد مشاعر لدي تجاهه ..وعشنا حياتنا بحلوها ومرها ثم أكرمنا الله بالسفر إلى بلد عربي ولا أعرف إن كانت نعمه أم نقمه فزوجي ضعيف تجاه كل النساء إلا أنا ..يتأثر بهن وبحكاياتهم وبدموعهم أما دموعي أنا فلا يتأثر بها مطلقا

لقراءة كل التفاصيل نرجو الرجوع الى تعليقات العدد الأول

الرد على المشكله

السيدة العزيزة / واضح من كلامك أنك تحاولى أن تقدمى كل ما فى وسعك لزوجك ولاسرتك لتحقيق كل رغابتهم

ومن المعلومات التى ذكرتيها يظهر التوافق بينكم

ولكنى أحب أن ألفت نظرك إلى نقطة هامة

وهى أن أى إنسان يحب أن يجد من يهتم به

ولكن يجب أن يكون هذا الاهتمام حتى حد معين

وهناك القصة الشهيرة عن الدبة التى قاتلت صاحبها من كتر حبه

لا نقصد أن تبتعدى عن زوجك ولكن اظهرى له أنك غير التمنع

ولكن راعى أن تكون تصرفاتك فى أطار لا أفراط ولا تفريط

وبالنسبة لأم زوجك .. تعاملى معها بمنتهى الهدوء

وكلما هممتى أن تفقدى أعصابك تذكرى أنك تفعلى الخير لوجه الله

وليس لوجه زوجك أو أمه

ووفقك الله

ونرجو أعلامنا بالنتيجة

--------------------------------

ترسل المشاكل الأسرية والنفسية على

ah_mo100@yahoo.com

وسوف تخضع جميع المعلومات لقواعد

ميثاق الشرف المهنى للاخصائين النفسيين

أقوال مأثورة

2008-10-01T00:15:00.003+02:00

الصمت يا ولدى عروس موثقة

الصمت اجساد العبيد المرهقة

الصمت يا ولدى كوؤس من دمى

الصمت لان على دبيب المطرقة

شاعر سكندرى

مواطن عشوائى متوسط

رسالة سيكولوجية مصرية

2008-08-31T09:55:00.006+02:00

هى محاولة فردية للتعاون فى نشر وتطبيق الأفكار العلمية والمنهجية خصوصا فى ظل عصر سيادة الفساد والإفساد فى مجتمعنا المصرى والعربى بشكل علمى وموضوعى يناسب القارئ العادى والمتخصص فأن أصبت فهذا من فضل الله عز وجل وإن لم أصب فهذا من تقصيرى وعدم اجتهادى

*************

أبوابنا

سلسلة دروس فى الحياة
هل تشعر أن حياتك روتينية ؟؟؟
هل سئمت ما حولك ؟؟؟
هل تتمنى أن تكون سعيد ؟؟؟
هل ترغب أن تكون ناجح ؟؟؟
إذا كانت إجاباتك على ما سبق هى .. نعم
فأنت مدعو لمتابعة هذه السلسلة وهى عبارة عن مجموعة موضوعات تتناول الحياة من منظور جديد
يساعدك على فهم ذاتك واكتشاف قدراتك وتحقيق أهدافك ... وأكثر من ذلك بإذن الله , نعتمد فى سلسلتنا
فى المقام الأول على مفاهيم ونظريات علم النفس الحديث والبرمجة اللغوية العصبية
إلى جانب مفاهيم علم الأجتماع والانثروبولوجي إضافة إلى الخبرات العملية فى هذه المجالات

شروط متابعة الدروس
الالتزام الكامل فى أداء التمارين
الإنضباط فى متابعة الدروس
لايشترط سن أو نوع أو جنسية أودين

فقط الانسان أينما كان

*************

مفاهيم نفسية
تعد الأزمة الحقيقية للمجتمع المصرى والعربي هى أزمة المفاهيم
بمعنى أن كل شخص أصبحت له مفاهيمه الخاصة
لذا فنحن فى حاجة إلى توحيد المفاهيم
وهذه هى فكرة بابنا هذا حيث سوف يتم تناول مفاهيمنا المجتمعية من

خلال رؤيه الفرد والمجتمع بتسلسل موضوعى وعلمى مبسط

*************

الاستشارات النفسية والأسرية

إذا كان لديك مشكلة نفسية أو أسرية فقط أرسلها لنا

وسنحاول قدر المستطاع تقديم المشورة أو التوجيه

*************
أقوال مأثورة

عبارات قد تحمل من المعانى مايستحق أن يذكر

************

الاحلام

انشاء مؤسسة للدراسات والارشاد النفسى

تقوم على ايدى شباب عرب

وبالله التوفيق

أحمد مصطفى

معلومات المحرر العام

سلسلة دروس فى الحياة

2008-08-29T11:00:00.002+02:00

الحياة

هل سألت نفسك من قبل ماهى الحياة وما الهدف منها

وإلى أين أنا ذاهب فيها ؟؟؟

لغويا : الحياة هى النمو والبقاء 1* وإذا تأملنا هذا التعريف سوف نجد أن كلمة نمو مرتبطة بزيادة أونضج أو كبر شئ معين وعلى هذا

نعرف الحياة بأنها : مجموعة من الأرصدة تنمو وتنقص حسب سلوكنا وشكل ( 1 ) يوضح أنواع الأرصدة التى تتكون منها حياتنا

وسوف نقوم بتناول كل محور من هذه المحاور على حدة فى كل عدد من سيكولوجية مصرية وهذا تعريف بسيط بكل محور وإيضاح للجزء الذى سوف يتم تناوله

*************

رصيدك من الإيمان

وهو المتمثل فى علاقة الفرد بربه بشقيه حيث تنقسم الأديان السماوية إلى قسميين

الأول : العبادات وهو المتعلق بعلاقة الفرد بربه

الثانى : المعاملات وهو المتعلق بعلاقة الفرد مع المجتمع الذى يعيش فيه ... ونحن بدورنا لن نتناول أى من القسمين وأنما سوف نتناول الأثر النفسى للعلاقة الإيمانية على حياة الفرد بغض النظر عن ديانته

*************

رصيدك من الصحة

وهى تنقسم إلى قسمين

أ - الصحة الجسدية : وهى المتعلقة بجسم الأنسان وسلامة أجهزة وأعضاء جسمه

ب - الصحة النفسية : وهى المتعلقة بحالة الأنسان النفسية وتوافقه النفسى والعقلى والانفعالى

وسوف يكون تركيزنا على جانب الصحة النفسية

*************

رصيدك من العمر

ويعتبر هذا الرصيد من أكثر الأرصدة التى تؤرق الكثيرين وسيكون عملنا فى هذا المحور

على تنظيم إيقاع حياتنا من خلال الاستخدام الأمثل للوقت

*************

رصيدك من العلم

وهذا الرصيد لا يكترث به الكثيرين لعدم فهمهم لنتيجته على حياتهم ولكننا سوف نتعرض له بأسلوب جديد

*************

رصيدك فى المجتمع

وهذا المحور يتناول العلاقات الاجتماعية ومهارات التواصل والتفاعل مع المحيطيين

وسنحاول وضع منهج لتنمية هذه العلاقات و المهارات

*************

رصيدك من المال

ويتخذ البعض هذا المحورهدف رئيس لحياتهم متجاهلين بقية المحاور الأخرى

وسوف نقف مع هذا المحور بشئ من التفصيل

*************

التمرين

قيم ذاتك عن طريق ملء ملف التمرين المرفق

وأسال نفسك هل رصيدك فى الحياة هو ما تتمناه أم لا ؟؟؟

وتابع الدرس القادم لنبدأ معا فى المحور الأول

حمل من هنا

حمل الملف

ثم ستجد فى أخر الصفحة رابط فاضغط عليه

ونأسف لاستخدام هذا الموقع الاعلانى

حتى نجد مضيف أخر للملفات

-----------------------------------------------

*1 - المعجم الوجيز - مجمع اللغة العربية - طبعة خاصة بالتربية والتعليم - مصر 2004

الضمير

2008-08-28T16:15:00.002+03:00

مفهوم الضمير

لغويا : يعرف الضمير على أنه ما تضمره فى نفسك ويصعب الوقوف عليه كما يعرف على أنه استعداد نفسى لادراك الخبيث من الطيب من الأعمال والأفكار والتفرقة بينها واستحسان الحسن واستقباح القبيح منها *1

نفسيا : من الصعب تحديد تعريف واحد يتفق عليه علماء النفس ولكن يمكن تعريفه على أنه مجموعة متماسكة نسبيا من المبادئ الخلقية المستنبطة لتقويم ماهو خطأ بالنسبة للافعال المؤداة أو المأمولة ولقد ذهب المؤمنون تاريخيا الى الربط بين الضمير وصوت الله

عز وجل ومن ثم اعتبروا الضمير فطريا . *2 , حيث الخير يعرف بالفطرة والشر يعرف بالفطرة , غير أن يوجد وجهة نظر أخرى تقول بأن الضمير مكتسب ومتعلم وأن وصف فرويد للأنا العليا لتفسير أصل الضمير وطريقة نموه , وكما يرى فرويد فأن الأنا العليا تقوم بثلاثة أدوار : مراقبة الذات - إقامة المثل العليا - الضمير الخلقى ويظهر دوره فى حالة صراعه مع الأنا ومن التعريف الأكثر شمولية لكلمة ضمير ومرادفتها الأنا العليا هو تعريف أنا فرويد التى أختلفت مع والدها فى العديد من النقاط

وتعرف الأنا العليا - الضمير - على أنها : هو الروح المعنوية المورثة عن المدنيات السالفة وهو وليد الأخلاق والتعاليم الدينية وهو إلى جانب ذلك يعبرعن الروح المعنوية المكتسبة من الوالدين أو من يقوم مقامهم باعتبارهم المثل العليا فى نظر الطفل *3 , ومن تأمل هذا التعريف نجد أن الضمير فطرى ومكتسب , الجانب الفطرى منه يعود إلى الأخلاق التى يولد الأنسان بها مثل حب الخير وحب الجمال والجانب المتعلم منه يعود الأسرة والمجتمع أو بالمعنى المتعارف عليه القدوة *4

الضمير وأزمة المجتمع

يكمن جزء كبير من أزمة مجتمعنا إلى الجانب المتعلم أو المكتسب من الضمير حيث يؤدى غياب دور القدوة إلى عدم نضوج الضمير أو تكونه من الاساس حيث يبقى الأنسان يتصرف بمبدأ الأنا والمثل الدارج فى هذا السياق لتوضيح الفارق بين الشخصية التى تتصرف بمبدأ الهو أو الأنا أو التى يحكمها الضمير هو

الهو : يحكمه مبدأ جذب اللذة وتجنب الألم دون أى اعتبار أخر

فمثلا أنا جائع سوف التهم أى شئ بغض النظر ... هل أمتلك هذا الطعام أم هو ملك لشخص أخر

الأنا : يحكمه مبدأ الظروف دون أى أعتبار أخر

فمثلا أنا جائع والطعام الموجود ليس ملكى سوف أنتظر حتى لا يرنى أحد وسوف التهم كل ما أريد

الأنا العليا - الضمير : يحكمه مبدأ الأخلاق والخوف من الله تعالى فمثلا أنا جائع والطعام الموجود ليس ملكى سوف أستئذن من صاحبه أن اخذ منه أو سوف أكبت رغبتى حتى أعود إلى بيتى

أتمنى أن تكون الصورة قد إتضحت فى الفرق بين أنماط السلوك حسب تكوين الشخصية , وهى تحدث لجميع الأشخاص عبر مراحل النمو العمرى وهنا تكمن ازمة مجتمعنا فمن أنماط السلوك التى نراها حولنا نتأكد من أن هناك الملايين من الذين لم تكتمل نمو شخصياتهم ..

المراجع

1* المعجم الوجيز - مجمع اللغة العربية

- طبعة خاصة بوزارة التربية والتعليم - القاهرة 2004

2* معجم علم النفس والطب النفسى - الجزء الثانى

اعداد د . جابر عبدالله جابر - د. علاء الدين كفافى

3* علاج الطفل بالتحليل النفسى - أنا فرويد

ترجمة سمير بولس التنداوى - مكتبة الأنجلو المصرية

4* معجم علم النفس والتحليل النفسى - تأليف د. فرج عبد القادر وأخرون

دار النهضة العربية - بيروت

رجاء اقتراح مصطلحات ومفاهيم أخرى وسوف نحاول تناولها

أقوال مأثورة

2008-08-27T10:05:00.003+03:00

الإنسان مغرم دائما بالتضحية .. كان فى أول حياته يذبح نفسه قربانا لله

.. ثم بدأ يذبح خروفا .. والان هو يذبح الاخرين

ضابط متقاعد