: يمكننا تقسيم صحة الإنسان إلى
أ - الصحة الجسمية
أ - الصحة الجسمية
وهى المتعلقة بصحة الجسد التى تنتج من التغذية الجيدة ومن ممارسة الرياضة
. إلى جانب الاستقرار النفسي
ب - الصحة النفسية
وقبل أن نشير إلى مفهومها نحب أن نشير إلى إحصاء ظهر منذ فترة
فى الولايات المتحدة يقول أن واحداً من كل عشرة يحتاج إلى
معونة الطبيب النفسى -إن عاجلا أو أجلا - وأن واحداً من كل ثمانية عشر شخصاً
ينفق بعض الوقت فى مشفى عقلى
وقد دعا هذا الباحثين فى العلوم الإنسانية إلى أن يطلقوا على هذا العصر اسماً مميزا جدا وهو "عصر القلق " ويقودنا
مفهوم الصحة النفسية إلى التوافق النفسى للفرد مع نفسه ومع المجتمع
ومن أول محددات التوافق النفسى هى صورة الذات أو بعبارة أخرى هى كيف ترى نفسك ؟؟
هل أنت متقبل لذاتك أم تبغضها ؟؟؟
وحتى لايتحول درسنا هنا إلى كلام نظرى سنعرض الفكرة بشكل أوضح فى التمرين
No comments:
Post a Comment