!! تحدث إلى نفسك

التمرين لا شيء يدعو إلى الدهشة ، فهو بمنتهى البساطة

. أن تدخل إلى غرفة خالية وتغلق الباب خلفك، ثم تبدأ بالتحدث إلى نفسك

.. تنفس بعمق .. أغلق عينيك .. كلم نفسك فى جميع الأمور التى تعيق نجاحك

اعقد اتفاقاً مع نفسك على تحقيق النجاح .. وثق أن كلامك مع نفسك

.. هو طريقة جيدة جداً لإخراجك القوة الكامنة داخل ذاتك

لكن نصيحتى أن لا تحدث نفسك بصوت أعلى من اللأزم حتى لا يقولوا عليك أنك مجنون